いつもありがとうございます
東大和市リハビリデイサービス
コスモス施設長の神田太郎です！

今回は
コスモスの整理体操で
行っている
太極拳のお話しです！

皆様
だいぶ慣れてきた様なので
バージョンアップしてはどうか
という意見があり
「太極拳ステップアップコース」を
できる所で行っています。

座ってできるのは
整理体操の時のバージョンと
一緒ですが
内容はより太極拳ぽいです！

特に印象にの残っているのが
鳥になる運動です！

昔、ジャッキーチェンが
蛇拳などやっていたのを
思い出します。

皆で楽しく
やって行こうと思います。

今後も
体操系はレパートリーを
増やして行ければと思います。

今、コスモス体操の
マニュアルを
スタッフに
作ってもらってます。

続コスモス体操も
現在、考案中です！

完成したら
ご報告したいと思います。
お楽しみに！

次回もどうぞ宜しくお願い致します。