いつもありがとうございます
東大和市リハビリデイサービス
コスモス施設長の神田太郎です！

昨日、2月10日は
何の日かご存じでしょうか？

そう、語呂合わせですが
「ふとんの日」だそうです！？

ただ、布団の需要期が
10月であることから
10が2（ふ）つで、10（とん）ということで
半ば強引ですが
10月10日に
変更になったみたいです。

何をするかというと
布団のお手入れ方法
普及、メンテナンスを促すことを
目的とする日だそうです。

寝具選びは
とても大事だと思います。

なぜなら
人生の1/3は寝ているので
そのことに着目することは
健康にとっても
重要だと思います。

例えば
就寝中、コップ1杯分（200ml）の
汗をかくことから
通気性のいいものが良いでしょう。

また、33℃±1位が
深い眠りになるという
見解があることから
保温効果のいいものが
良いかもしれません。

また、アレルギー対策として
抗菌、防ダニ加工のものを
選択する場合もあるかもしれません。

色々な選択がありますが
ご自身に合ったものを
選んでいただければと思います。

枕なども色々な形、材質があるので
決めかねるところですね。

また、機会があったら
敷布団、掛け布団、枕等の見解を
お話できればと思います。

皆様が健康でありますように！

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