いつもありがとうございます
東大和市リハビリデイサービス
コスモス施設長の神田太郎です！

蒸し暑い日が
続きますね
皆様
熱中症に
お気を付けください。

コスモスでは
色々な
運動を
行うことができます！

その中で
よく筋力をつける
という目標が
多くなるように
感じます。

確かに
筋力も大事ですが
例えば
転倒するときを考えると
転倒は
身体のバランスが
崩れたときに
起きます。

このバランスをとるとは
どういうことでしょうか！？

確かに筋力は
ある程度必要ですが
姿勢や体の使い方
一つの筋の
筋力ではなく
連携した筋の
筋力が
必要になってくると
思います。

歩行などは
殆ど
僅かな筋力しか
必要としません。

そんなことを
考えているうちに
バランス練習する
機器はないかなぁと
想いにふけっていると
リハビリ機器に
「Ｄｙjoc board」という
バランス練習の
機器があることを
思い出しました！

買うと
物凄い高いです！

そこで
自分で
作ってみようと
思いました。
まだ材料が
そろった段階ですので
出来上がったら
またやっているところなど
紹介したいと思います。

＊この半球を2個使います！

＊完成予想！

是非
楽しみにして下さい。

次回もどうぞよろしくお願いいたします。