皆様こんにちは
東大和市リハビリデイサービス
「コスモス」相談員の神田智美です。

デイサービスコスモスの
プログラムの最後に
整理体操として
太極拳を行っています。

このブログの中でも
それぞれの動作の効果等を
何回かに分けてご紹介
させていただきました。

老若男女が行える事で
有名な太極拳が
椅子に座ったままで
行えるこのDVD
大変重宝しています。

ただ・・

最近、ご利用者様から

「ちょっと飽きてきた・・」

「他の事もやってみたい・・」

等のお声をちらほら
いただいています。

そこで・・・

太極拳と
並び称される事が多い
ヨガについて
少し調べてみました。

そして、この様な本に
出会いました！！

まだまだ不勉強ですが
太極拳と相通じる点が
いくつかある様に
思います。

私の勘違いで
この本にはDVDが
付いていない事が判明しました。

だからという訳ではありませんが
自分で本を良～く読んで勉強させて
いただく事にしました。

施設長にも
アドバイスを
もらいながら
コスモスでも時々は
このシニアヨガをやってみたいと
思っています。

勉強の為のお時間を
少しください。

今月中には
コスモスの中で
皆さんとこの
ヨガを行える様に
頑張って勉強します！

皆様楽しみに
していてください♬

話しは変わって
コスモスガーデンの事に
なります。

昨日はかなり強い
風が吹いていました。

コスモスガーデンで
順調に育っていた
グラジオラスに
救世主が現れました。

そして、そして

グラジオラスにきちんと
力強い支柱を立てて
グラジオラスたちを
守ってくださいました。

おかげ様で
今日もとても綺麗に
咲き誇っています。

色々なご利用者様が
真っ赤なグラジオラスを見て
感嘆の声をあげて
くださいます。

救世主様のおかげです。

～本当にありがとうございます～

こちらは、とあるご縁で
お嫁に行く事になった
コスモスです。
↓

お嫁入先で
可愛がっていただけます様に・・・

今日も最後に
コスモスの成長具合を
お届けしたいと思います。
↓（今日の様子）

今日も最後まで
読んでくださり
ありがとうございました。
　　　　　　　智美