いつもありがとうございます
東大和市リハビリデイサービス
コスモス施設長の神田太郎です!
コスモスは
明日から
規模を縮小して
行っていきます。
出来ることを
精一杯
やらせて頂きます。
どうぞ宜しくお願い致します。
今回は
クランク先生の
「姿勢シリーズ3」です!
第3回のテーマは
頸部側屈です
側屈とは
頭を左右に
横に倒す運動です。
頸部が
側屈する原因は
色々あります。
長時間同じ姿勢をとること
脚の長さが違うため
などにより頸部が
側屈してきます。
例えば
頸部が
右に倒れた(頸部右側屈という)
状態が
習慣的になった場合
どんなことが
起こっているでしょうか!?
首の右側が圧迫され
首の左側は伸ばされます。
圧迫や伸ばされ続けると
問題が起きてきそうですね。
また、両目は
水平でなくなるので
視覚に悪影響を
与えるかもしれません
水平にするために
首に過剰な力が
入り続けるかもしれません。
さらに
首と肩は
繋がっているので
やがて
肩にも
悪い影響を
与えるかもしれません。
利用者様の中で
よくみるのは
足の長さが
左右で違うため
首や腰などに
影響がでている場合です。
対応に関しては
次回お話したいと思います。
皆様の健康を
願っております。
そのために
少しでも
有益な情報を
発信して行ければと思います。
次回もどうぞ宜しくお願い致します。