いつもありがとうございます
東大和市リハビリデイサービス
コスモス施設長の神田太郎です！

本日は
曇りですが
適度な気温で
過ごし
やすかった様に
思えます。

最近
春や秋が
短くなってきてますが
とりあえず
秋が
来ているということで
スポーツの秋と
題してみました。

野球など
観戦者数が
徐々に
増えてきております。

感染には
気を付けての
観戦となると
思います。

利用者様の中にも
スポーツをしたいという方が
何人かいらっしゃいます。

例えば
お孫さんと
サッカーをしたいとか
ゴルフで
グリーンに出たいとか
希望があります。

すぐには
難しいですが
何とか
近づけるように
取り組んでいきたいと
思っております。

それらを
練習することにより
普段の歩きなどが
上手くなったりします。

難易度が
高いことをすると
普段の動作の
レベルが上がります。

もう一つの要素は
取り組む中で
楽しさを持って
頂けることが
大切です。

身体を動かすと
お腹も減り
食欲がわき
栄養が取れます。

ある程度の疲れは
睡眠しやすくなり
十分な睡眠時間を
確保できます。

私は
もっぱら
スポーツ観戦の方が
メインに
なってしまってます。

何かやろうと思いますが・・・
もう少し時間が取れたら
ボクシングなどやってみたいですね！

次回もどうぞよろしくお願いいたします。